Узнай свой биологический возраст

1. Позитивное отношение к жизни отличает вас от других
2. Стараетесь поддерживать уютную атмосферу вокруг себя
3. Регулярно проходите курс очищающих диет
4. Ваш повседневный рацион сбалансирован и состоит на 70% из полезных продуктов
5. В вашей семье обычно живут долго (долгожители)
6. Следите за дыханием через дыхательные техники
7. Не стесняетесь выражать свои чувства и эмоции
8. Способны справиться со стрессом
9. Ваша работа приносит вам удовольствие
10. Осознаете, что заслуживайте заботы и внимания
11. Используйте при приготовлении блюд только масла высокого качества (чаще оливковое)
12. Как часто вы выпиваете от 5 до 8 стаканов воды в день?
13. Злоупотребляете едой
14. Пропиваете курс витаминов и полезных добавок
15. Способны посмеяться над собой
16. Каждый день занимаетесь спортом (физическими нагрузками)
17. Употребляете рыбу чаще 3 раз в неделю или придерживайтесь вегеторианской диеты
18. Стараетесь не употреблять жаренную пищу
19. Не боитесь заявить о том, что заботитесь о себе
20. Ложитесь спасть не в тот день, в который просыпаетесь (ложитесь до 23:00)
21. Вам свойственно уходить в процесс с головой

Рейтинг:
еще никто не проголосовал
Loading...Loading...
Статьи по теме:
Комментарии

Ваш email не будет опубликован.