Узнай свой биологический возраст

1. Ваш повседневный рацион сбалансирован и состоит на 70% из полезных продуктов
2. Используйте при приготовлении блюд только масла высокого качества (чаще оливковое)
3. Вам свойственно уходить в процесс с головой
4. Следите за дыханием через дыхательные техники
5. Регулярно проходите курс очищающих диет
6. Не боитесь заявить о том, что заботитесь о себе
7. Стараетесь поддерживать уютную атмосферу вокруг себя
8. Не стесняетесь выражать свои чувства и эмоции
9. Пропиваете курс витаминов и полезных добавок
10. Ваша работа приносит вам удовольствие
11. Ложитесь спасть не в тот день, в который просыпаетесь (ложитесь до 23:00)
12. Как часто вы выпиваете от 5 до 8 стаканов воды в день?
13. Способны справиться со стрессом
14. Употребляете рыбу чаще 3 раз в неделю или придерживайтесь вегеторианской диеты
15. В вашей семье обычно живут долго (долгожители)
16. Позитивное отношение к жизни отличает вас от других
17. Осознаете, что заслуживайте заботы и внимания
18. Способны посмеяться над собой
19. Злоупотребляете едой
20. Стараетесь не употреблять жаренную пищу
21. Каждый день занимаетесь спортом (физическими нагрузками)

Рейтинг:
еще никто не проголосовал
Loading...Loading...
Статьи по теме:
Комментарии

Ваш email не будет опубликован.