Узнай свой биологический возраст

1. Не стесняетесь выражать свои чувства и эмоции
2. Стараетесь не употреблять жаренную пищу
3. Регулярно проходите курс очищающих диет
4. Следите за дыханием через дыхательные техники
5. Пропиваете курс витаминов и полезных добавок
6. Вам свойственно уходить в процесс с головой
7. Как часто вы выпиваете от 5 до 8 стаканов воды в день?
8. Осознаете, что заслуживайте заботы и внимания
9. Ваш повседневный рацион сбалансирован и состоит на 70% из полезных продуктов
10. Ваша работа приносит вам удовольствие
11. Способны справиться со стрессом
12. Позитивное отношение к жизни отличает вас от других
13. В вашей семье обычно живут долго (долгожители)
14. Способны посмеяться над собой
15. Каждый день занимаетесь спортом (физическими нагрузками)
16. Используйте при приготовлении блюд только масла высокого качества (чаще оливковое)
17. Злоупотребляете едой
18. Стараетесь поддерживать уютную атмосферу вокруг себя
19. Употребляете рыбу чаще 3 раз в неделю или придерживайтесь вегеторианской диеты
20. Ложитесь спасть не в тот день, в который просыпаетесь (ложитесь до 23:00)
21. Не боитесь заявить о том, что заботитесь о себе

Рейтинг:
еще никто не проголосовал
Loading...Loading...
Статьи по теме:
Комментарии

Ваш email не будет опубликован.