Узнай свой биологический возраст

1. Позитивное отношение к жизни отличает вас от других
2. Ваш повседневный рацион сбалансирован и состоит на 70% из полезных продуктов
3. Не боитесь заявить о том, что заботитесь о себе
4. Стараетесь поддерживать уютную атмосферу вокруг себя
5. Как часто вы выпиваете от 5 до 8 стаканов воды в день?
6. Регулярно проходите курс очищающих диет
7. Не стесняетесь выражать свои чувства и эмоции
8. Способны справиться со стрессом
9. Следите за дыханием через дыхательные техники
10. Каждый день занимаетесь спортом (физическими нагрузками)
11. Стараетесь не употреблять жаренную пищу
12. Ложитесь спасть не в тот день, в который просыпаетесь (ложитесь до 23:00)
13. Употребляете рыбу чаще 3 раз в неделю или придерживайтесь вегеторианской диеты
14. Ваша работа приносит вам удовольствие
15. Пропиваете курс витаминов и полезных добавок
16. Осознаете, что заслуживайте заботы и внимания
17. В вашей семье обычно живут долго (долгожители)
18. Способны посмеяться над собой
19. Злоупотребляете едой
20. Вам свойственно уходить в процесс с головой
21. Используйте при приготовлении блюд только масла высокого качества (чаще оливковое)

Рейтинг:
еще никто не проголосовал
Loading...Loading...
Статьи по теме:
Комментарии

Ваш email не будет опубликован.