Узнай свой биологический возраст

1. Способны посмеяться над собой
2. Употребляете рыбу чаще 3 раз в неделю или придерживайтесь вегеторианской диеты
3. Ваш повседневный рацион сбалансирован и состоит на 70% из полезных продуктов
4. Используйте при приготовлении блюд только масла высокого качества (чаще оливковое)
5. Позитивное отношение к жизни отличает вас от других
6. Способны справиться со стрессом
7. Каждый день занимаетесь спортом (физическими нагрузками)
8. Стараетесь не употреблять жаренную пищу
9. Регулярно проходите курс очищающих диет
10. Злоупотребляете едой
11. В вашей семье обычно живут долго (долгожители)
12. Ложитесь спасть не в тот день, в который просыпаетесь (ложитесь до 23:00)
13. Не боитесь заявить о том, что заботитесь о себе
14. Следите за дыханием через дыхательные техники
15. Вам свойственно уходить в процесс с головой
16. Ваша работа приносит вам удовольствие
17. Как часто вы выпиваете от 5 до 8 стаканов воды в день?
18. Осознаете, что заслуживайте заботы и внимания
19. Стараетесь поддерживать уютную атмосферу вокруг себя
20. Не стесняетесь выражать свои чувства и эмоции
21. Пропиваете курс витаминов и полезных добавок

Рейтинг:
еще никто не проголосовал
Loading...Loading...
Статьи по теме:
Комментарии

Ваш email не будет опубликован.