Узнай свой биологический возраст

1. Используйте при приготовлении блюд только масла высокого качества (чаще оливковое)
2. Осознаете, что заслуживайте заботы и внимания
3. Регулярно проходите курс очищающих диет
4. В вашей семье обычно живут долго (долгожители)
5. Позитивное отношение к жизни отличает вас от других
6. Злоупотребляете едой
7. Как часто вы выпиваете от 5 до 8 стаканов воды в день?
8. Стараетесь не употреблять жаренную пищу
9. Способны посмеяться над собой
10. Способны справиться со стрессом
11. Каждый день занимаетесь спортом (физическими нагрузками)
12. Ваша работа приносит вам удовольствие
13. Следите за дыханием через дыхательные техники
14. Вам свойственно уходить в процесс с головой
15. Ваш повседневный рацион сбалансирован и состоит на 70% из полезных продуктов
16. Употребляете рыбу чаще 3 раз в неделю или придерживайтесь вегеторианской диеты
17. Пропиваете курс витаминов и полезных добавок
18. Стараетесь поддерживать уютную атмосферу вокруг себя
19. Не боитесь заявить о том, что заботитесь о себе
20. Не стесняетесь выражать свои чувства и эмоции
21. Ложитесь спасть не в тот день, в который просыпаетесь (ложитесь до 23:00)

Рейтинг:
еще никто не проголосовал
Loading...Loading...
Статьи по теме:
Комментарии

Ваш email не будет опубликован.